Prendre soin… Prendre le temps d’écouter et d’accueillir ce corps qui nous porte, qui est le témoin de notre état, de qui nous sommes.

Explorer comme on s'aventure, se laisser surprendre, accueillir les fragilités, découvrir ses forces et se réjouir pour tout ce que le corps nous offre.

Mettre ensuite des mots sur ce que l’on a traversé, écouter et échanger avec ceux qui nous entourent.

Se mettre en mouvement c’est, à travers le corps, seul ou à plusieurs, créer un espace de liberté, prendre conscience de soi, de l’espace et de l’autre.

 

Expérimenter, échanger, regarder, imaginer …